Ratgeber

Kreatin zählt zu den am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmitteln und als eines der effektivsten, um die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Als...

Die Darm-Hirn-Achse ist eines der faszinierendsten Forschungsfelder unserer Zeit. Sie zeigt, wie eng unser Verdauungstrakt und unser Gehirn miteinander verbunden...

Das Reizdarmsyndrom gehört zu den häufigsten funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen und kann den Alltag stark beeinträchtigen – auch wenn keine organische Ursache...

In unserer schnelllebigen Zeit sind Stress, Erschöpfung und mentale Überlastung für viele Menschen ständige Begleiter. Unterstützung aus dem Pflanzenreich könnte...

In den Monaten zwischen Herbst und Frühlingsbeginn spüren viele Menschen einen leichten Stimmungsabfall. Mit den schwindenden Sonnenstrahlen, schwindet auch die...

Wenn die Nase läuft, der Hals kratzt und die Glieder schmerzen, greifen viele instinktiv zu Vitamin C. Seit Jahrzehnten gilt...