Ratgeber

10 mögliche Ursachen für einen Magnesiummangel
10 mögliche Ursachen für einen Magnesiummangel
Magnesium ist lebenswichtig für den gesunden Erhalt sämtlicher Körperfunktionen. Es spielt eine zentrale Rolle im Energiehaushalt, steuert Muskel- und Nervenfunktionen,... weiterlesen
Magnesium: Für die Muskeln unverzichtbar
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Muskeln sind auf Magnesium angewiesen. Insbesondere Sportler kennen den positiven Effekt von Magnesium, denn nur ein mit Magnesium gut versorgter... weiterlesen
Tagesbedarf an Zink
Tagesbedarf an Zink
Zink erfüllt im menschlichen Körper viele verschiedene Funktionen. So ist das Spurenelement u.a. wichtig für das Immunsystem, Haut, Haare und... weiterlesen
Die Carninutrients Kreatin, Taurin, L-Carnitin & Co.: Wirkung und Anwendung – Ein Überblick
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Wie sekundäre Pflanzenstoffe in Obst und Gemüse überzeugen auch Lebensmittel tierischer Herkunft mit speziellen, exklusiven Nährstoffen. So kommt die Gruppe... weiterlesen
Kollagen: Positive Wirkung für Gelenke, Haut, Knochen & Co. – Ein Überblick
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Kollagen ist das Nahrungsergänzungsmittel für junge, straffe Haut schlechthin – zumindest lässt das der aktuelle Trend um das Anti-Aging- und... weiterlesen
N-Acetyl-L-Cystein (NAC): Wirkung und Anwendung – Ein Überblick
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Bei der komplizierten Bezeichnung N-Acetyl-L-Cystein (NAC) handelt es sich um eine spezielle Verbindung der Aminosäure L-Cystein mit antioxidativen, schleimlösenden sowie... weiterlesen