Ratgeber

Die traditionelle Ernährung ist ein Trend, der althergebrachtes bis längst vergessenes Wissen wieder aufleben lässt. Sie basiert auf Ernährungsgewohnheiten, die... weiterlesen

An heißen Sommertagen bleibt das Hungergefühl oft aus – unser Körper ist aber dennoch auf die Zufuhr von Nährstoffen angewiesen.... weiterlesen

CBD (Cannabidiol) ist ein Inhaltsstoff der Hanfpflanze, der in der medizinischen Forschung aufgrund seiner großen Anwendungsvielfalt zunehmend an Bedeutung gewinnt.... weiterlesen

Was bedeutet gesunde Ernährung überhaupt? Bei so vielen Meinungen in Social Media und Co. fällt es oft schwer, den Durchblick... weiterlesen

Ballaststoffe sind unverzichtbar für eine gute Verdauung, einen gesunden Darm und einen vitalen Körper. Insbesondere die löslichen Ballaststoffe weisen wertvolle... weiterlesen

Gewürze sind nicht nur eine geschmackliche Bereicherung bei der Zubereitung der Nahrung. Sie besitzen darüber hinaus auch viele wertvolle Inhaltsstoffe,... weiterlesen