Ratgeber - Lexikon

Vitamin B6 ist ein Sammelbegriff für mehrere Verbindungen (Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin). Pyridoxin ist eines der wichtigsten B-Vitamine zum Auf-... weiterlesen

Vitamin B5, auch Pantothensäure genannt, ist ein wichtiger Bestandteil des Coenzyms A (CoA) und spielt damit eine große Rolle im... weiterlesen

Niacin, oder Vitamin B3, besteht aus den beiden Verbindungen Nicotinsäure und Nicotinamid, die im Organismus jeweils ineinander umgewandelt werden können... weiterlesen

Vitamin B2, auch Riboflavin genannt, ist die Vorstufe der Flavin-Coenzyme, die für viele Stoffwechselprozesse erforderlich sind. Auch Vitamin B2 wird... weiterlesen

Inhaltsverzeichnis Was ist Vitamin B1 (Thiamin)? Wirkung von Vitamin B1 (Thiamin) Welche Lebensmittel enthalten Vitamin B1 (Thiamin)? Tagesbedarf an Vitamin... weiterlesen

Das fettlösliche Vitamin A trägt zum Erhalt normaler Haut und Schleimhäute sowie zu einer normalen Sehkraft bei. Aus Vitamin A... weiterlesen