Vitamin B5 (Pantothensäure)
Vitamin B5, auch Pantothensäure genannt, ist ein wichtiger Bestandteil des Coenzyms A (CoA) und spielt damit eine große Rolle im gesamten Energiestoffwechsel des menschlichen Organismus. Als Bestandteil dieses Coenzyms ist Pantothensäure zudem an Aufbau und Funktion der Hautschichten sowie an der Zellerneuerung beteiligt und trägt damit zum Erhalt normaler Haut und Schleimhäute bei.
Darüber hinaus unterstützt Vitamin B5 auch die normale Synthese und den Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern. Daher leistet Vitamin B5 einen wesentlichen Beitrag zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, aber auch zu einer normalen Psyche1.
Quellen
- Gröber, Orthomolekulare Medizin ein Leitfaden für Apotheker und Ärzte, vol. 3. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, 2008.
