Ratgeber

Spannende Gesundheitsthemen rund um Mikronährstoffe, Ernährung & Co.
Wissenschaftlich fundiert. Verständlich erklärt.

Ernährung
Matcha-Tee: Ein grüner Tee der besonderen Art
zuletzt aktualisiert: 28.11.2024
Lesedauer: 4 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Matcha-Tee: Energie und Entspannung zugleich
Matcha ist das perfekte Getränk für alle, die gleichzeitig entspannt, aber auch produktiv und kreativ sein wollen. Denn kein anderes... weiterlesen
Krankheiten
Regeneration: Folgende Vitalstoffe werden benötigt
zuletzt aktualisiert: 21.03.2025
Lesedauer: 11 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Regeneration: Folgende Vitalstoffe werden benötigt
Regeneration ist unabdingbar für einen gesunden Körper und ausgeglichenen Geist. Sie sollte kontinuierlich über 24 Stunden erfolgen. Ein balancierter Mineralstoffhaushalt,... weiterlesen
Krankheiten
Regeneration: Wofür der Körper sie benötigt – Ein Überblick
zuletzt aktualisiert: 28.11.2024
Lesedauer: 9 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Regeneration: Wofür der Körper sie benötigt – Ein Überblick
Regeneration ist mehr als nur Erholung im Schlaf. Sie findet kontinuierlich rund um die Uhr statt und ist ein fein... weiterlesen
Krankheiten
Stress: Folgen und Maßnahmen – Ein Überblick
zuletzt aktualisiert: 28.11.2024
Lesedauer: 13 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Stress: Folgen und Maßnahmen – Ein Überblick
Anhaltender Stress kann ursächlich für allerlei Symptome sein. Verdauungsprobleme, Abgeschlagenheit, Diabetes, Bluthochdruck, ein schwaches Immunsystem, Rückenschmerzen und vieles Weitere. Denn... weiterlesen
Mikronährstoffe
Selen: Dafür benötigt der Körper das Spurenelement – Ein Überblick
zuletzt aktualisiert: 28.11.2024
Lesedauer: 8 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Selen: Dafür benötigt der Körper das Spurenelement – Ein Überblick
Das Spurenelement Selen wird hauptsächlich mit einer gesunden Schilddrüsenfunktion in Verbindung gebracht. Doch dieser lebenswichtige Mikronährstoff übt auch eine antioxidative... weiterlesen
Mikronährstoffe
Vitamin B12 und seine Funktion im menschlichen Körper – Ein Überblick
zuletzt aktualisiert: 17.03.2025
Lesedauer: 8 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Vitamin B12: Der vielfältige Naturstoff – Ein Überblick
Vitamin B12 ist ein lebensnotwendiges Vitamin für den menschlichen Körper. Als Coenzym ist es an zahlreichen Stoffwechselaktivitäten beteiligt, unterstützt einen... weiterlesen