Nuss-Himbeer-Bowl
Vegane und sättigende Nuss-Bowl mit aromatisch fruchtiger Himbeer-Note. Eine rundum gesunde Zwischenmahlzeit oder ein energiereiches Frühstück.
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Gesamtzeit: 10 Minuten |
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Schwierigkeit: leicht |
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Kategorien: vegan |
Zutaten
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200 g Himbeeren TK – aufgetaut |
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2 EL Mandelmus (optional: Cashew- oder Erdnussmus) |
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1 TL Bio Kakao Pulver |
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1 Banane |
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1,5 EL Bio Wilde Heidelbeere Pulver |
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1 EL Bio Leinsamen Braun Gekeimt (alternativ: Bio Leinsamen Gold Gekeimt) |
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200 ml gefiltertes Wasser |
Topping (nach Wahl)
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Kokos-Chips |
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Nüsse z.B. Walnüsse und Mandeln |
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frische Heidelbeeren |
Zubereitung
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1. |
Alle Zutaten zu einer cremigen Masse pürieren. |
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2. |
Den Inhalt in eine Schüssel füllen und mit Toppings nach Wahl dekorieren. |
