Silizium-Nuss-Smoothie
Eine leckere und sättigende Zwischenmahlzeit mit einer Extraportion Nährstoffe in Form von Silizium. Ideal für unterwegs.
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Gesamtzeit: 5 Minuten |
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Schwierigkeit: leicht |
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Kategorien: vegan |
Zutaten
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1,5 gehäufte EL Bio Haferdrink Pulver (alternativ: Bio Mandeldrink Pulver oder Bio Reisdrink Pulver) |
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300 ml gefiltertes Wasser |
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1 gestrichener EL (ca. 5 g) Silizium Komplex Pulver |
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1 gehäufter EL Bio Nackthafer Gekeimt geflockt (alternativ: Haferflocken) |
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1 Prise Ur-Steinsalz Gemahlen |
Topping (optional)
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1 Handvoll gehackte Nüsse z.B. Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse |
Zubereitung
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1. |
Alle Zutaten mixen bis eine homogene Masse entsteht. |
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2. |
Anschließend in eine Tasse oder ein Glas füllen. Optional mit gehackten Nüssen dekorieren. Fertig! |
