| Gesamtzeit: 5 Minuten |
| Schwierigkeit: leicht |
| Kategorien: vegan |
Zutaten
| 1,5 gehäufte EL Bio Haferdrink Pulver (alternativ: Bio Mandeldrink Pulver oder Bio Reisdrink Pulver) |
| 300 ml gefiltertes Wasser |
| 1 gestrichener EL (ca. 5 g) Silizium Komplex Pulver |
| 1 gehäufter EL Bio Nackthafer Gekeimt geflockt (alternativ: Haferflocken) |
| ½ TL Flohsamenschalen zu Pulver vermahlen |
| 1 Prise Ur-Steinsalz Gemahlen |
| 3 TL Bio Dattelzucker Pulver |
Topping (optional)
| 1 Handvoll gehackte Nüsse z.B. Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse |
Zubereitung
| 1. | Alle Zutaten mixen bis eine homogene Masse entsteht. |
| 2. | Anschließend in eine Tasse oder ein Glas füllen. Optional mit gehackten Nüssen dekorieren. Fertig! |
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