Ratgeber

Spannende Gesundheitsthemen rund um Mikronährstoffe, Ernährung & Co.
Wissenschaftlich fundiert. Verständlich erklärt.

Gesunde Rezepte
Silizium-Nuss-Smoothie
zuletzt aktualisiert: 28.11.2024
Lesedauer: 0 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Silizium-Nuss-Smoothie
Eine leckere und sättigende Zwischenmahlzeit mit einer Extraportion Nährstoffe in Form von Silizium. Ideal für unterwegs. weiterlesen
Gesunde Rezepte
Bananenbrot mit Matcha
zuletzt aktualisiert: 28.11.2024
Lesedauer: 1 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Bananenbrot mit Matcha
Bananenbrot mit Matcha – lecker und gesund! Mit diesem Rezept ganz einfach selbst zuzubereiten. Perfekt, um überreife Bananen zu verwerten. weiterlesen
Gesunde Rezepte
Protein Kugeln Schoko
zuletzt aktualisiert: 28.11.2024
Lesedauer: 0 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Protein Kugeln Schoko
Protein Kugeln Schoko sind ein leckerer und energiereicher Snack, der mit wenigen Zutaten im Handumdrehen zubereitet ist. Lediglich mit Datteln... weiterlesen
Gesunde Rezepte
Apfelmus natürlich gesüßt
zuletzt aktualisiert: 28.11.2024
Lesedauer: 0 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Apfelmus natürlich gesüßt
Aromatischer Apfelmus mit nur wenigen Zutaten schnell und gesund selbst herstellen. Eine leckere Alternative ganz ohne Konservierungsstoffe und Industriezucker. weiterlesen
Gesunde Rezepte
Hummus mit Kurkuma
zuletzt aktualisiert: 28.11.2024
Lesedauer: 0 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Hummus mit Kurkuma
Leckerer Kichererbsen-Hummus mit Kurkuma als gesunde, vegane und zuckerfreie Alternative zu anderen Aufstrichen oder Dips. Mit diesem Rezept ganz einfach... weiterlesen
Pflanzenstoffe
Bockshornkleesprossen: Gesundheitliche Vorteile und Anwendungsvielfalt – Ein Überblick
zuletzt aktualisiert: 28.11.2024
Lesedauer: 6 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Bockshornkleesprossen: Gesundheitliche Vorteile und Anwendungsvielfalt – Ein Überblick
Die Samen des Bockshornklees dienen nicht nur als leckeres Gewürz, sondern sind auch fester Bestandteil der traditionellen Naturheilkunde. So gilt... weiterlesen