Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin C, oder auch Ascorbinsäure, zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen und ist eines der wichtigsten Antioxidantien des menschlichen Organismus. Als wahrer Alleskönner ist es an zahlreichen Körpervorgängen beteiligt. So trägt Vitamin C als Antioxidans dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und schützt dadurch bspw. Haut und Haare vor frühzeitiger Alterung. Vitamin C spielt auch eine Rolle bei der Regeneration anderer Antioxidantien und ist bspw. in der Lage, Vitamin E aus seiner verbrauchten Form wieder in seine aktive, antioxidativ wirksame Form zu bringen.
Darüber hinaus trägt Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung und damit zu einer natürlich guten Funktion der Blutgefäße, Knochen, Knorpel, des Zahnfleisches und der Zähne sowie dem natürlichen Aufbau der Haut bei. Vitamin C sorgt auch für elastische Haut, Sehnen und Bänder. Darüber hinaus trägt Vitamin C zu einer normalen Funktion des Immun- und Nervensystems bei. Es unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel und kann somit dazu beitragen, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Vitamin C unterstützt auch die Eisenaufnahme im Körper.
