FÜR DIE TAGE VOR DEN TAGEN
Endlich frei von PMS-Beschwerden
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95 % unserer Kundinnen spüren den Unterschied – deutliche Symptom-Linderung vor und während der Periode mit Magnesium Sieben
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Natürlich. Hormonfrei. Wissenschaftlich belegt.
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Warum die Tage vor der Periode oft zur Belastung werden
Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Unterleibsschmerzen oder Schlafprobleme – für viele Frauen sind die Tage vor der Periode jeden Monat eine Herausforderung. Häufig sind diese Symptome ein Zeichen für das sogenannte prämenstruelle Syndrom (PMS).
Was viele nicht wissen: In genau dieser Zyklusphase verliert der Körper besonders viel Magnesium. Ein Mangel kann PMS-Beschwerden spürbar verstärken – körperlich wie emotional.
Was genau ist PMS?
Das prämenstruelle Syndrom äußert sich sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene. In den Tagen vor den Tagen kann es u.a. zu diesen Beschwerden kommen:
Körperliche Symptome
- Unterleibs- und Bauchkrämpfe
- Kopfschmerzen bis hin zu Migräne
- Wassereinlagerungen
- Spannungsgefühle in der Brust
Psychische Symptome
- Stimmungsschwankungen bis hin zu depressiver Stimmung
- Schlafstörungen
- Erhöhte Reizbarkeit
- Konzentrationsschwierigkeiten
Die gute Nachricht: Sie müssen sich diesen Beschwerden nicht hilflos ausgeliefert fühlen.
Die Lösung in einem Mineralstoff: Wie Magnesium Ihre PMS-Beschwerden lindert
Wussten Sie, dass ein Magnesiummangel PMS-Beschwerden verschlimmert?
Die Erklärung ist ganz einfach: Vor den Tagen Ihrer Periode verliert Ihr Körper mehr Magnesium als er aufnehmen kann. Denn Hormonschwankungen fördern die Ausscheidung von dem wertvollen Mineral – und dieser Mangel steht in direktem Zusammenhang mit vielen PMS-Symptomen.
- Muskelkrämpfe, Rückenschmerzen und Unterleibsschmerzen
- Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Energiemangel
- Stimmungsschwankungen, Nervosität und Reizbarkeit
Einem Mangel gezielt entgegenwirken: So wirkt Magnesium in Ihrem Körper
Das Entspannungsmineral hat vielfältige Aufgaben in Ihren Körper, reguliert über 300 Stoffwechselprozesse und ist damit auch enorm wichtig für den weiblichen Zyklus. Ohne ausreichende Versorgung leidet nicht nur Ihr körperliches Wohlbefinden, sondern auch Ihre mentale Stabilität. Die Wirkung von Magnesium auf einen Blick:
- Krämpfe und Verspannungen lindern: Magnesium entspannt die Gebärmutter-Muskulatur und löst schmerzhafte Krämpfe.
- Nervensystem beruhigen und Stimmung verbessern: Magnesium hilft bei Stress, Reizbarkeit und Schlafproblemen.
- Energie steigern: Das Entspannungsmineral lindert Müdigkeit und Abgeschlagenheit.
Wissenschaftlich belegt: Die Wirkung von Magnesium bei PMS
Auch Studien belegen die Wirksamkeit von Magnesium bei PMS-Symptomen.
Vor allem die Verbindung Magnesiumbisglycinat trägt erwiesenermaßen zu hormoneller Balance bei.
Eine placebokontrollierte Studie untersuchte die Wirkung von Magnesium auf PMS-Symptome:
STUDIE
"Effectiveness of Magnesium on Menstrual Symptoms Among Dysmenorrheal College Students: A Randomized Controlled Trial"
Die randomisierte, placebokontrollierte Studie wurde an 60 Studentinnen mit mittelschwerer bis schwerer primärer Dysmenorrhoe (schmerzhafte Regelblutung) durchgeführt.
Die Teilnehmerinnen wurden in drei Gruppen aufgeteilt und erhielten entweder 300 mg Magnesium, 150 mg Magnesium oder ein Placebo, das sie täglich vom 15. Tag des Menstruationszyklus bis zur nächsten Periode einnahmen.
Studie: Effectiveness of Magnesium on Menstrual Symptoms Among Dysmenorrheal College Students: A Randomized Controlled Trial
Teilnehmerinnen: 60 Studentinnen mit mittelschwerem bis schwerem PMS
Einnahme: Täglich ab dem 15. Zyklustag bis zur nächsten Periode (Dauer: zwei Zyklen)
Gruppen: 300 mg Magnesium, 150 mg Magnesium, Placebo
Nach zwei Menstruationszyklen zeigte sich, dass 78 % der Frauen in der 300 mg Magnesium-Gruppe eine deutliche bis vollständige Linderung ihrer PMS-Symptome verspürten, während in der 150 mg Gruppe 55 % über eine Verbesserung berichteten. In der Placebo-Gruppe verspürten dagegen nur 10 % eine leichte Linderung.
- 78 % der Frauen in der 300 mg-Gruppe berichteten über eine deutliche bis vollständige Linderung ihrer Symptome.
- 55 % der Frauen in der 150 mg-Gruppe zeigten eine Verbesserung.
- Nur 10 % der Placebo-Gruppe verspürten eine leichte Linderung.
Einnahme-Empfehlung auf Basis der Studie
Dosierung: 300–375 mg Magnesium täglich
Einnahme-Zeitraum: Ab dem 15. Zyklustag bis zum Einsetzen der Periode
Empfohlene Menge: 3 Kapseln täglich (3 × 125 mg = 375 mg)
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Magnesium Sieben
Magnesium bedeutet nicht gleich Magnesium. Viele Präparate enthalten unnötige Zusätze oder schlecht verwertbare Verbindungen, die Ihr Körper entweder ungenutzt ausscheidet oder auch zu Verdauungsproblemen führen können.
Unsere Magnesium Sieben Kapseln enthalten hingegen genau 7 perfekt aufeinander abgestimmte Verbindungen, die Sie optimal aufnehmen können und die genau an den Stellen wirken, an denen Ihr Körper sie braucht – von Kunden bestätigt:
Magnesiummalat
Fördert die Zellenergie und hilft bei Erschöpfung
Magnesiumphosphat
Spielt eine Rolle im Energiestoffwechsel
Magnesiumcitrat
Hoch bioverfügbar, perfekt für Muskelentspannung und Krampflösung
Magnesiumbisglycinat
Wirkt beruhigend auf das Nervensystem – ideal gegen Stress
Magnesiumgluconat
Sanft zum Magen, ideal für empfindliche Personen
Magnesiumlactat
Unterstützt den Energiestoffwechsel und ist ebenfalls gut verträglich
Magnesium-L-Ascorbat
Wirkt antioxidativ und stärkt das Immunsystem
Warum Magnesium Sieben?
Während herkömmliche Präparate meist nur eine Magnesiumform enthalten, kombiniert Magnesium Sieben sieben hochwirksame, bioverfügbare Verbindungen – optimal abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihres Körpers.
Magnesium Sieben von Lebenskraftpur
- Sieben bioaktive Magnesiumverbindungen für Muskeln, Nerven, Hormone und Energie
- Sehr magenfreundlich, auch bei empfindlichem Magen
- Ohne Magnesiumoxid – auch von Menschen mit sensiblem Darm gut verträglich
- Langsame Freisetzung und kontinuierliche Versorgung: längere Linderung der Beschwerden
- Komplett rein und hormonfrei
- Regelmäßig laborgeprüft und hausintern entwickelt
Herkömmliche Magnesium-Produkte
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- Häufige Verdauungsprobleme
- Oft mit Magnesiumoxid, das Verdauungsprobleme und Durchfall auslösen kann
- Schlechte Aufnahme und Verwertbarkeit
- Mit unnötigen Zusätzen
- Ohne erfahrene Experten entwickelt und keine Laborprüfung
Einnahme-Empfehlung unserer Experten: Bei Krämpfen oder Regelschmerzen können Sie 4-5 Kapseln über den Tag verteilt mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Warum Lebenskraftpur? Unsere Werte – Ihre Sicherheit
- 100 % natürliche Inhaltsstoffe – keine künstlichen Zusätze
- Hoch bioverfügbar – optimale Aufnahme, auch bei empfindlichem Magen
- Hergestellt in Deutschland – unter strengen Qualitätsrichtlinien
- Unabhängig laborgeprüft – jede Charge
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Die Zahl spricht für sich – dank unserer effektiven Magnesium Sieben Kapseln berichten Kundinnen von weniger PMS-Beschwerden:
- ausgeglichenere Stimmung
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- allgemein entspanntere Tagen vor der Periode
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Entspannte Muskeln und weniger Schmerzen
Spürbar mehr Energie im Alltag
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Mit dem richtigen Magnesium können Sie sich also rundum wohlfühlen und trotz PMS den Alltag – sowohl beruflich als auch privat – unbeschwert meistern.
Dabei sind unsere Magnesium Sieben Kapseln perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Denn sie sind für jeden verträglich und enthalten Verbindungen, die unabhängig von Ihrem pH-Wert im Magen aufgenommen werden.
Der Vorteil: So sind Sie den ganzen Tag kontinuierlich mit dem Entspannungsmineral versorgt und Ihre Beschwerden werden langfristig gelindert. Was unsere Magnesium Sieben Kapseln außerdem besonders macht – im Vergleich zu anderen Magnesium-Präparaten:
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