Gesamtzeit: 20 Minuten

Schwierigkeit: leicht

Kategorien: glutenfrei, vegan, laktosefrei

1 TL Bio Kakao Pulver

2 EL Nussmus (Cashew oder Mandel)

2 TL Bio Dattel Zucker

200 ml gefiltertes Wasser

¼ TL Vanillepulver

1 Prise Ur-Steinsalz Gemahlen

20 g Bio Leinsamen Braun Gekeimt geschrotet (alternativ: geschrotete Leinsamen)

20 g Bio Nackthafer Gekeimt geschrotet (alternativ: Haferflocken)

5 g Bio Kakaonibs (alternativ: Bio Kakaonibs Yaconsirup)

1 Banane

1.

Wasser mit Nussmus, Ur-Steinsalz Gemahlen, Bio Dattel Zucker, Bio Kakao Pulver und Vanillepulver zu einer homogenen Masse mixen.

2.

Geschrotete Bio Leinsamen Gekeimt zugeben.

3.

Optional: Für eine bessere Verträglichkeit der Leinsamen ca. 20 Minuten quellen lassen.

4.

Bio Nackthafer Gekeimt und Bio Kakaonibs Pur untermengen.

5.

Optional: Für eine bessere Verträglichkeit des Nackthafers 5 Minuten quellen lassen.

6.

Topping hinzufügen und genießen.