Regeneration Tag

Vitalstoffkomplex mit Pflanzenextrakten, Adaptogenen, Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren zur Entspannung

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  • Beruhigung und Entspannung durch Hopfen, Passionsblume und Melisse
  • Mit den Adaptogenen Brahmi, Rosenwurz und Ashwaganda
  • Unterstützung bei Stress, Nervosität und Unruhezuständen
  • Enthält die wichtigsten Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren für das Nervensystem
  • Unterstützt die körperliche Regenerationsfähigkeit
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Was ist Regeneration Tag? Regeneration Tag enthält eine durchdachte und balancierte Rezeptur... mehr

Was ist Regeneration Tag?

Regeneration Tag enthält eine durchdachte und balancierte Rezeptur beruhigender Pflanzen-Extrakte aus Passionsblume, Hopfen und Melisse. Kombiniert mit den Adaptogenen Rosenwurz, Brahmi sowie Ashwagandha und den 5 Aminosäuren L-Tryptophan, L-Glutamin, L-Theanin, Taurin und Glycin. Abgerundet wird die Zusammenstellung darüber hinaus mit den „Nervenvitaminen“ Vitamin B12 und Folsäure sowie den Mineralstoffen Magnesium und Mangan.

Entstanden ist eine einzigartige Rezeptur aus Pflanzenextrakten, Aminosäuren sowie den wichtigsten Mineralstoffen und Vitaminen für unser Nervensystem. Mit dem Ziel den Organismus bei häufigen bis hin zu chronischen Stress-Situationen zu unterstützen sowie die Stress-Resilienz sanft zu erhöhen.

Um dadurch als erste Stufe eine optimale Regeneration bestehend aus 1. ausgeglichenem Alltag und 2. erholsamem Schlaf zu ermöglichen.

Regeneration Nacht als Kombination

Wir sehen die körperliche Regeneration in zwei Stufen:

  1. Regeneration am Tag: Eine gesunde Stress-Resistenz, innere Ruhe sowie ein gesundes Gleichgewicht der täglichen Aufgaben.
  2. Regeneration bei Nacht: Einen erholsamen Schlaf ohne Unterbrechungen.

Während Regeneration Tag vor allem die erste Stufe unterstützen kann, können die Inhaltsstoffe von Regeneration Nacht bei der 2. Stufe positive Effekte aufweisen. Regeneration Nacht steht damit in direkter Synergie zu Regeneration Tag. Indem zum einen die tägliche Entspannung und Stress-Resistenz unterstützt (Regeneration Tag) und im Weiteren eine gute Basis für eine erholsame Nacht zur Verfügung gestellt wird (Regeneration Nacht).

Hier finden Sie weitere Informationen zu Regeneration Nacht: https://www.lebenskraftpur.de/regeneration-nacht

Entwickelt in Zusammenarbeit mit Unkas Gemmeker

Entwickelt haben wir Regeneration Tag in Zusammenarbeit mit Unkas Gemmeker, dem Autor und Gründer des Podcasts „bio360“.

In Zusammenarbeit mit: Unkas Gemmeker

Unkas Gemmeker ist Autor, Podcaster und Gesundheitsbotschafter. Sein Podcast „Bio 360“ ist der einflussreichste Gesundheitspodcast im deutschsprachigen Raum. Er interviewt hochrangige Experten und inspiriert zehntausende Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie und Gesundheit. Im Jahr 2019 moderierte er den „Online-Entgiftungskongress“ mit 20.000 Teilnehmern.

Wer sollte Regeneration Tag einnehmen?

Die Stoffkombination von Regeneration Tag hat beruhigende, entspannende sowie schlaffördernde Eigenschaften. Darüber hinaus fördern die enthaltenen Adaptogene eine gesunde Stress-Resistenz und unterstützen die Nebennieren auf sanfte Weise.

Regeneration Tag kann deshalb eine hilfreiche Unterstützung sein, wenn Sie …

  • … nach stressigen Arbeitstagen schlecht zur Ruhe kommen und in Gedanken stetig Aufgaben abarbeiten.
  • … das Gefühl haben häufig aufgedreht und gereizt zu sein und nach innerer Gelassenheit und Ruhe suchen.
  • … mit stressigen Situationen besser umgehen möchten.
  • … Ihren Fokus, Leistungsfähigkeit und Konzentration unterstützen möchten.

Außerdem kann Regeneration Tag ein Gefühl der Entspannung und Gelassenheit unterstützen. Diese Gelassenheit kann Ihnen dann wiederum helfen besser mit stressigen Situationen umzugehen und unter Druck die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Regenerationskraft wiederherstellen

Unter Regeneration verstehen wir allgemein die Wiederherstellung unseres physischen sowie mentalen Gleichgewichts. Das bedeutet im Grunde nichts anderes als die „Akkus“ wieder aufzuladen. Um somit ein konstantes körperliches sowie geistiges (Leistungs-)Level beizubehalten. Normalerweise reguliert unser Organismus die sog. Homöostase selbstständig, ohne, dass wir aktiv daran teilhaben.

Nun leben wir allerdings in einer Welt, die geprägt ist von Vergleichen, Druck und einer Schnelllebigkeit, die noch vor 100 Jahren völlig undenkbar gewesen wäre. Immer mehr Eindrücke müssen verarbeitet werden, während wir gleichzeitig immer weniger Ruhe finden.

Die zwei Stufen der Regeneration

Die größte und effektive Regenerationsarbeit kann unser Körper nachts leisten, wenn wir schlafen. Doch Schlaf ist nicht gleich Schlaf. Es macht qualitativ einen enormen Unterschied, ob wir uns entspannt und beruhigt zur Ruhe legen und bis zum Morgen durchschlafen. Oder ob wir bereits beim zu Bett gehen mit Einschlafproblemen kämpfen, unsere Nachtruhe häufig unterbrochen wird und die effektive Schlafenszeit generell nur wenige Stunden beträgt.

Die Ursachen hierfür können vielfältig sein. Stress, ein Mangel an Schlafhormonen, Überreizung oder eine unausgewogene Schlafhygiene. Meist ist es eine Mischung all dessen. Um das verständlicher zu machen, teilen wir die Regeneration in 2 Stufen ein:

  1. Regeneration am Tag: Eine gesunde Stress-Resistenz, innere Ruhe sowie ein gesundes Gleichgewicht der täglichen Aufgaben.
  2. Regeneration bei Nacht: Einen erholsamen Schlaf ohne Unterbrechungen.

Wichtig ist hierbei zu verstehen, dass beide Stufen eng miteinander verwoben sind. Ist eine der beiden aus dem Gleichgewicht, entsteht schnell ein Teufelskreis.

Beispiel: Stehen wir enorm unter Druck, nehmen wir diesen oft mit ins Bett, sind unruhig, schlafen schlecht und erwachen am nächsten Morgen wie gerädert. – Oder umgekehrt: Wir gehen entspannt zu Bett, haben aber aus unerfindlichen Gründen einen unruhigen, unterbrochenen Nachtschlaf. Passiert dies über Wochen sinkt unsere Stress-Toleranz, wir werden dünnhäutig und geraten unter Druck …

Regeneration Tag legt besonderen Fokus auf die 1. Stufe der Regeneration.

Was ist Stress?

Vereinfacht ausgedrückt ist Stress ein überliefertes urzeitliches Verhaltensmuster, welches unsere Vorfahren in Extremsituationen dazu veranlasste Leistungsreserven zu mobilisieren. Die dabei ausgeschütteten Hormone wie Cortisol und Adrenalin sorgten für das damalige Kampf- oder Fluchtverhalten. Auch heute können wir diesen Impuls noch spüren, wenn wir in eine extreme Stress-Situation geraten.

Heutzutage unterscheiden wir zwischen positivem akutem Stress, dem sog. Eustress sowie chronischen Stress-Situationen (Distress). Vor allem letztere bereiten uns Probleme, da unser körperliches Wohlbefinden auf die Balance zwischen Herausforderung, Entspannung und Regeneration angewiesen ist.

Von akutem zu chronischem Stress

Geraten wir zu häufig und schnell hintereinander in akute Stressmomente, ist dieser Ausgleich kaum bis gar nicht mehr herstellbar. Die ansonsten durchaus positiven Funktionen der Stress-Hormone schlagen um ins Gegenteil.

Häufige Adrenalinschübe können unseren Blutdruck erhöhen und damit unseren Blutgefäßen schaden und Kopfschmerzen verursachen sowie Angst und Schlaflosigkeit auslösen. Mögliche Folgen eines dauerhaft erhöhten Cortisolspiegels sind bspw. Gewichtszunahmen, hoher Blutdruck, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen, Gedächtnisprobleme und ein geschwächtes Immunsystem.

Die Bedrohung von chronischem Stress

Sollten wir uns darin wiederfinden gilt es schnell zu reagieren. Ansonsten geraten wir langsam, aber sicher in eine chronische Stress-Situation, welche sich in Reizbarkeit, Angst, Depressionen, chronischer Müdigkeit, Kopfschmerzen, gestörter Konzentration und Schlaflosigkeit bemerkbar machen kann.

Maßnahmen gegen chronischen Stress

Der Fokus bei merklich angespannten und häufigen Stress-Situationen sollte auf Wiederherstellung der Balance zwischen Stress, Entspannung und Regeneration liegen. Dies geht vor allem mit einer Erhöhung der eigenen Stress-Resilienz einher. Was bedeutet, dass wir auch in angespannten, hektischen Situationen lernen Ruhe zu bewahren. All das ist manchmal jedoch leichter gesagt als getan.

Es gibt jedoch einige sinnvolle Maßnahmen, die hierbei unterstützend eingesetzt werden können. Wie die Unterstützung des autonomen Nervensystems. Denn natürlicherweise dominiert der dort ansässige Parasympathikus. Der Sympathikus sollte lediglich bei Flucht und Kampf aktiviert werden. Um diesen Zustand wieder herzustellen helfen beispielsweise Meditationen, Atemübungen und der achtsame Umgang mit sich und seiner Umgebung.

Mindestens genauso entscheidend (und oft viel zu vernachlässigt) ist die ausreichende Zufuhr unterstützender Mikronährstoffe. Fehlen diese, werden vermutlich auch alle anderen Bemühungen nur ein Tropfen auf den heißen Stein sein.

Regeneration Tag – 1. Stufe regenerierender Mikronährstoffe

Eben jene Stoffe finden sich in Regeneration Tag wieder. Diese fokussieren sich vor allem auf Entspannung, Stress-Resilienz sowie die erste Stufe eines gesunden Schlafs. Wir stellen somit also fest: Wir benötigen einen erholsamen Schlaf, um richtig zu regenerieren. Dieser Zustand stellt sich jedoch nur ein, wenn wir nicht vollkommen gestresst die Nachtruhe begehen. Ein Teufelskreis.

Wie bereits beschrieben (siehe Überschrift: Die zwei Stufen der Regeneration), sind vor allem zwei Maßnahmen entscheidend, um langfristig regieren zu können:

  1. Entspannung und Stress-Resilienz fördern
  2. Erholsamer Schlaf

In Regeneration Tag haben wir Pflanzenextrakte, Aminosäuren, und die wichtigsten Mineralstoffe und Vitamine für das Nervensystem zusammengestellt. Die enthaltene Stoffkombination kann dazu beitragen Körper und Seele zur Ruhe zu bringen und somit Stufe 1 einer gesunden körperlichen Regeneration zu unterstützen.

Entspannung unterstützen

Die Grundlage der Regeneration stellt das Herbeiführen einer gewissen Grundentspannung dar. Um diesen Zustand zu unterstützen, können wir auf Pflanzenstoffe und Aminosäuren zurückgreifen. Die zum einen selbst Funktionen aufweisen, welche hier Hilfe leisten können und zum zweiten bestimmte Mechanismen innerhalb unseres Organismus anstoßen.

Beruhigende Pflanzenstoffe

In erstere Kategorie fallen die Pflanzenstoffe von Passionsblume, Melisse und Hopfen. Alle drei sind schon seit dem Altertum für ihre entspannenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt. Und finden in der Erfahrungskunde gerne Einsatz bei nervösen Angst-, Spannungs- und Unruhezuständen.

Die bioaktiven Stoffe der Passionsblume weisen darüber hinaus stress-reduzierende und leicht schlaffördernde Eigenschaften auf. Zudem belegen einige Studien, dass die Passionsblume den Stoffwechsel des Neurotransmitters GABA unseres zentralen Nervensystems positiv beeinflusst.1

Anti-Stress-Aminosäuren

Die Aminosäure Taurin weist sogar eine strukturelle Ähnlichkeit zu dem körpereigenen dämpfenden Neurotransmitter GABA auf. Daraus kann zum Teil seine dämpfende Eigenschaft auf überregter Nervenzellen aufgrund von Stresshormonen erklärt werden.

Darüber hinaus weist Taurin auch viele physiologische Funktionen im Körper auf. So ist die nicht essenzielle Aminosäure wichtig für die Nerven- und Herzgesundheit und sorgt beispielsweise für einen regelmäßigen Herzschlag. Zudem wird der Energiestoffwechsel in den Mitochondrien von Taurin unterstützt. Zu den wichtigsten Eigenschaften dieser Aminosäure gehört jedoch seine abpuffernde Funktion auf Stressreize, was Taurin essenziell für eine gesunde Stressverarbeitung innerhalb des Organismus macht.

In Synergie damit steht Glycin. Durch ihre sog. glycinergenen Rezeptoren im zentralen Nervensystem spielt die Aminosäure eine entscheidende Rolle als hemmender Neurotransmitter und vermindert dadurch die Erregbarkeit der Zellen, was eine beruhigende Eigenschaft aufweist. Glycin ist damit in der Lage die Schlafqualität zu verbessern und die tägliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen.

Konzentration und Aufmerksamkeit

Stress steht zudem in engem Zusammenhang mit unserer Konzentration und Leistungsfähigkeit. Sind wir unkonzentriert, leisten wir weniger und geraten in Stress.

Hier kann L-Theanin unterstützende Effekte aufweisen. Die Aminosäure ist in der Lage die Aktivität der Alpha-Wellen im Gehirn zu erhöhen. Damit wird das Gefühl von Entspannung und Beruhigung gefördert. L-Theanin hat zudem positive Einflüsse auf den Botenstoff Serotonin und damit einen direkten Effekt auf eine verbesserte Aufmerksamkeit und Konzentration. Zudem zeigt eine neue Studie auch positive Auswirkungen von L-Theanin in Kombination mit GABA auf die Schlafqualität.2

Das Lang- und Kurzzeitgedächtnis und auch die Konzentrationsfähigkeit unterstützen wir darüber hinaus mit L-Glutamin.

Stressresistenz stärken

Sofern wir es schaffen uns zu entspannen, gelangen wir an den zweiten Punkt, der damit einher geht: Wie schaffen wir es, resistenter gegenüber stressigen Situationen zu werden? – Denn wenn wir ehrlich sind, können wir diese unmöglich zu jeder Zeit umgehen. Das zu versuchen wäre sicher in den meisten Fällen unrealistisch.

Also legen wir unseren Fokus vielmehr darauf eine gewisse Resistenz gegen ständigen Stress aufzubauen bzw. unseren Körper dabei zu unterstützen. Hierbei können Adaptogene positiv unterstützen.

Was sind Adaptogene?

Unter Adaptogenen werden pflanzliche Stoffe verstanden, welche die Widerstandfähigkeit des Organismus gegenüber physikalischen, chemischen und biologischen Stressoren erhöhen können. Der genaue Wirkmechanismus ist hierbei jedoch noch nicht abschließend geklärt. Es wird vermutet, dass diese Stoffe bei Stress-Situationen die Anpassungsphase verlängern und so die Erschöpfungsphase hinausschieben bzw. gar nicht erst eintreten lassen.

Zudem können die Adaptogene die körperliche Leistung, das Koordinationsvermögen sowie unsere Gedächtnisleistung erhöhen.

Adaptogene in Regeneration Tag

In Regeneration Tag finden sich deshalb die drei adaptogen fungierenden Pflanzenextrakte Rosenwurz, Ashwagandra und Bacopa Monnieri (Brahmi).

Rosenwurz hat hierbei vor allem positive Effekte auf das Nervensystem und kann bei stressigen Situationen helfen die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern sowie die Stress-Resilienz allgemein zu erhöhen und mentaler Erschöpfung entgegenzuwirken.

Ashwagandra sorgt in dieser Rezeptur für Beruhigung und Entspannung. Die sog. Schlafbeere hat darüber hinaus positive Eigenschaften auf Kraft und Stressmanagement. Forschungen zeigten außerdem, dass Ashwaganda GABA-ähnliche Eigenschaften aufweist.3 GABA zeigt einen beruhigenden sowie besänftigenden Effekt auf die Nervenbahnen.

Brahmi weist insbesondere intelligenz-, gedächtnis- und konzentrationsförderende Eigenschaften auf. Vor allem bei jungen Menschen zeigt Brahmi positive Effekte auf das Lernvermögen. In der Naturkunde wird Brahmi zudem bei Schlafstörungen eingesetzt.

Serotonin – Mehr als die Vorstufe des Schlafhormons Melatonin

Nach Betrachtung von Entspannung und Stress-Resilienz gehen wir langsam in die Vorstufe des Schlafs über. Und hierbei ist die Betrachtung unseres Serotonin-Haushalts ein entscheidender Faktor. Denn Serotonin bildet die Vorstufe des Schlafhormons Melatonin. Serotonin reguliert darüber hinaus jedoch noch sehr viele weiteren essenziellen körperlichen Prozesse wie beispielsweise unsere Stimmungslage, emotionale Stabilität und den Appetit.

Störungen in Aminosäurehaushalt, insbesondere von L-Tryptophan – können die Biosynthese von Serotonin im Körper beeinträchtigen. Denn die essenzielle Aminosäure ist nicht nur am Proteinaufbau beteiligt, sondern fungiert auch ein wichtiger Vorläufer für die Synthese des Nervenbotenstoffes Serotonin, des Schlafhormons Melatonin und der Nicotinsäure (Vitamin B3).

Aus diesem Grund spielt Tryptophan für unsere Psyche, Ausgeglichenheit und einen gesunden Schlaf eine essenzielle Rolle. Zudem kann L-Tryptophan die Schlafbereitschaft bei leichten Schlafstörungen erhöhen. Darüber hinaus fand man heraus, dass hohe Dosen der Aminosäure sich positiv auf Sozialverhalten und Stimmung auswirken können.

Die „Nervenvitamine“ Folsäure und Vitamin B12

Wie wir sehen kann das Vorhandensein von Stress bzw. eine vorhandene Stress-Resistenz sowohl äußerliche als auch innerliche Faktoren aufweisen. Ein gutes Beispiel hierfür sind auch die sog. „Nervenvitamine“, wie manche B-Vitamine auch bezeichnet werden.

So weisen Patienten mit Burnout-Symptomen nicht selten in Folge einer unzureichenden Versorgung mit Folsäure und Vitamin B12 einen erhöhten Homocysteinspiegel im Plasma auf. Darüber hinaus ist eine ausreichende Versorgung mit Folsäure (Vitamin B9) für einen erfolgreichen Ablauf des Schlafs unabdingbar.4

Eine unzureichende Versorgung kann deshalb auch zu Störungen des Nervenstoffwechsels sowie psychischen Symptomen wie depressive Verstimmungen, Reizbarkeit, Unruhe, geringe Stressresistenz, schlechte Regeneration, Abgeschlagenheit und – wie bereits erwähnt – Schlafstörungen führen.

Stress als Mikronährstoffräuber

Somit kann das Fehlen entscheidender Mikronährstoffe eine erhöhte körperliche sowie psychische Belastung begünstigen. Darüber hinaus gibt es jedoch noch einen weiteren Punkt, dem man unbedingt Beachtung schenken sollte: Stress ist einer unserer größten Mikronährstoffräuber. Heißt, dauerhafter bzw. langanhaltende Stress-Situationen kratzen enorm an unseren körpereigenen Ressourcen.

So wird bspw. Magnesium in hohen Stressepisoden vermehrt ausgeschieden. Das liegt vor allem an der Rolle des Mineralstoffs im Stress-Stoffwechsel-Geschehen. Denn Magnesium ist u.a. beteiligt an der Erregungsleitung im Nervensystem sowie bei der Speicherung und Freisetzung von Neurotransmittern. Was einen erhöhten Bedarf bei körperlichem und psychischem Stress mit sich bringt. Zudem kann Magnesium auch den Muskeltonus senken und dadurch entspannend und beruhigend fungieren.

Ähnlich aktiviert Mangan als Bestandteil (Co-Faktor) von mehr als 60 Enzymen zahlreiche Stoffwechselreaktionen. Damit ist Mangan u.a. an der Entwicklung des zentralen Nervensystems und der Blutgerinnung beteiligt. Darüber hinaus spielt das Spurenelement eine große Rolle bei der Regulation der Neurotransmitteraktivität im Zentralennervensystem.

Inhaltsstoffe

Regeneration Tag enthält eine durchdachte und balancierte Rezeptur beruhigender Pflanzen-Extrakte aus Passionsblume, Hopfen und Melisse. Kombiniert mit den Adaptogenen Rosenwurz, Brahmi sowie Ashwagandha.

Außerdem enthalten sind die 5 Aminosäuren L-Tryptophan, L-Glutamin, L-Theanin, Taurin und Glycin, welche als Baumaterial hemmender Neurotransmitter sowie zum Aufbau unserer Glücks- und Schlafhormone dienen.

Abgerundet wurde die Zusammenstellung darüber hinaus mit den „Nervenvitaminen“ Vitamin B12 und Folsäure sowie den beruhigenden und entspannenden Mineralstoffen Magnesium und Mangan.

Produktqualität

Bei der Zusammenstellung der Rezeptur von Regeneration Tag haben wir besonderen Wert auf eine optimale Bioverfügbarkeit der einzelnen Substanzen gelegt. Auch lag unser Augenmerk auf den passenden Mengenverhältnissen der Inhaltsstoffe zueinander. Um somit eine optimale Aufnahme zu ermöglichen.

Pflanzenextrakte

So beinhaltet Regeneration Tag ausschließlich Pflanzenextrakte mit den am höchsten verfügbaren bioaktiven Substanzen.

Demnach ist bekannt, dass klinisch positiv getestete Rosenwurz-Extrakte sich vor allem durch ihr Verhältnis von Rosavin zu Salidrosid (3:1) auszeichnen. So auch der von uns verwendete Extrakt mit 3 % Rosavinen und 1 % Salidrosiden.

Die wichtigsten Inhaltsstoffe des Ashwagandha-Extrakts sind die sog. Withanolide. Denn diese werden für die adaptogenen Eigenschaften der Pflanze verantwortlich gemacht. Unser Extrakt enthält mehr als 2,5 % Withanolide.

Der enthaltene Bacopa-Extrakt (Brahmi) enthält zudem mehr als 40 % seiner bioaktiven Pflanzeninhaltsstoffe Bacopaside.

Aminosäuren

Darüber hinaus liegen alle enthaltenen Aminosäuren in kristalliner Form vor, da diese besser und schneller vom Körper verwertet werden können.
Zudem haben wir eine spezielle Taurinverbindung (Magnesiumtaurinat) ausgewählt, die zusätzlich zu der Aminosäure Taurin bestimmte Mengen an Magnesium enthält. Um somit zusätzlich von den nervenberuhigenden Eigenschaften des enthaltenen Magnesiums zu profitieren.

Vitamine

Auch haben wir Wert darauf gelegt die enthaltene Folsäure in aktiver Form als L-Methylfolat beizugeben. Da Studien zeigen, dass im deutschsprachigen Raum rund 20 % der Bevölkerung eine Genmutation der Enzyme aufweist, welche für die korrekte Umwandlung von der inaktiven in die aktive Form nötig ist. Was bei Betroffenen die Umwandlungsfähigkeit stark einschränkt.

Mineralstoffe

Sowohl Magnesium als auch Mangan liegen in Regeneration Tag in organischen Verbindungen vor (Magnesiumcitrat sowie Manganglukonat). Was die Verträglichkeit sowie Bioverfügbarkeit beider Mineralstoffe steigert.

Nährwerte

Folgende Inhaltsstoffe sind in Regeneration Tag enthalten:

NährstoffeVerzehrempfehlungNRV %1
Passionsblumen-Extrakt450 mg
Melissen-Extrakt250 mg
Hopfenzapfen-Extrakt300 mg
Rosenwurz-Extrakt200 mg
davon Rosavine6 mg
davon Salidroside2 mg
Ashwagandha-Extrakt300 mg
davon Withanolide7,5 mg
Brahmi-Extrakt200 mg
davon Bacopaside80 mg
L-Tryptophan150 mg
L-Theanin120 mg
L-Glutamin1000 mg
Glycin3000 mg
Taurin20 mg
Magnesium300 mg80 %
Folsäure aktiviert als MTF0,4 mg100 %
Mangan2 mg100 %

1)Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmenge lt. Verordnung (EU) Nr.1169/2011    

Regeneration Nacht

Wir sehen die körperliche Regeneration in zwei Stufen:

  1. Regeneration am Tag: Eine gesunde Stress-Resistenz, innere Ruhe sowie ein gesundes Gleichgewicht der täglichen Aufgaben.
  2. Regeneration bei Nacht: Einen erholsamen Schlaf ohne Unterbrechungen.

Während Regeneration Tag vor allem die erste Stufe unterstützen kann, können die Inhaltsstoffe von Regeneration Nacht bei der 2. Stufe positive Effekte aufweisen. Regeneration Nacht steht damit in direkter Synergie zu Regeneration Tag. Indem zum einen die tägliche Entspannung und Stress-Resistenz unterstützt (Regeneration Tag) und im Weiteren eine gute Basis für eine erholsame Nacht zur Verfügung gestellt wird (Regeneration Nacht).

Hier finden Sie weitere Informationen zu Regeneration Nacht: https://www.lebenskraftpur.de/regeneration-nacht

Bitte informieren Sie sich eigenständig

Als Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln ist es uns leider nur bedingt erlaubt bereits veröffentlichen Studien bzw. Untersuchungen zu zitieren und in einen ganzheitlich sinnvollen Kontext zu stellen.

Aus diesem Grund ist es ratsam sich über unsere Seite hinaus über die Vorteile unserer Produkte zu informieren. Beispielsweise in seriösen naturheilkundlichen Internet- oder Literaturquellen.

Verpackung in Braunglas

Wir liefern dieses Premiumprodukt ausschließlich im lichtgeschützten Braunglas in Apothekerqualität. Der höhere Aufwand und die Kosten sind in unseren Augen gerechtfertigt. Denn ein Premiumprodukt verdient auch eine Premiumverpackung. Folgende Vorteile bietet Braunglas:

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  • Braunglas in Apothekerqualität schützt den Inhalt zuverlässig vor Oxidation
  • für die Produktion von Braunglas wird kein Erdöl verwendet, es ist geschmolzener Sand
  • Glas ist zu 100% recycelbar
  • das Glas ist vielfältig im Haushalt einsetzbar

Herstellung

Wir stellen Regeneration Tag in unserer einer kleinen Manufaktur in Deutschland her. Was die Qualität unserer Produkte angeht, machen wir keine Kompromisse!

Quellen

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21294203/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30707852/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30998355/
  4. Gröber U. Mikronährstoff-Beratung-Indikationen, WVG Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart
Was sind die Inhaltsstoffe von Regeneration Tag? Zutaten: Magnesiumcitrat, Glycin,... mehr

Was sind die Inhaltsstoffe von Regeneration Tag?

Zutaten: Magnesiumcitrat, Glycin, L-Glutamin, Passionsblumen-Extrakt, Hopfenzapfen-Extrakt, Ashwagandha-Extrakt 2,5 % Withanolide, Melissen-Extrakt, Rosenwurz-Extrakt > 3 % Rosavine und > 1 % Salidroside, Brahmi-Extrakt (Bacopa Monnieri) > 40 % Bacopaside, L-Tryptophan, L-Theanin, Bio-Orangenöl (ätherisch), Magnesiumtaurinat, Manganglukonat, L-Calcium-Methylfolat

Inhaltsstoffe im Detail


Passionsblume
Die Passionsblume kommt ursprünglich aus Südamerika. Schon bei den dort ansässigen Ureinwohnern fand die Pflanze aufgrund ihres beruhigenden Effekts Anwendung bei Unruhe, Nervosität und Schlaflosigkeit. Zudem wird auch eine angstlösende Wirkung beschrieben. Das Passionsblumenkraut ist reich an ätherischen Ölen sowie Flavonoiden und geschmacklich sehr mild.


Melisse
Die Bezeichnung AFA-Algen leitet sich von ihrem lateinischen Namen Aphanizomen flos-aquae ab. Ein weiterer bekannter Name ist blaugrüne Algen. Sie zählen zu den Cyanobakterien. AFA-Algen wachsen wild im Klamath-See, in Oregon. Der See wird von vulkanischen Bergen, geothermischen Quellen und Bächen umgeben, sodass hier viele natürliche Mineralstoffe und Spurenelemente zu finden sind. Als Photosynthese betreibende Lebewesen enthalten AFA-Algen viel Chlorophyll und Phycocyanine.


Hopfen
Hopfenblüten oder auch Hopfenzapfen wird eine beruhigende, entspannende und entkrampfende Wirkung auf den ganzen Körper nachgesagt. Aus diesem Grund wird die Pflanze schon seit Jahrhunderten bei Unruhe oder Schlafstörungen eingesetzt. Darüber hinaus findet der Hopfen auch bei Verdauungsbeschwerden aller Art sowie Wechseljahrs-Beschwerden Anwendung. Verwendet werden ausschließlich die weiblichen Blüten der Pflanze. Geschmacklich sind Hopfenblüten eher herb. Dies liegt an den enthaltenen Hopfenbitterstoffen und ätherischen Ölen.


Rhodiola rosea (Rosenwurz)
Rhodiola rosea oder Rosenwurz wächst in subarktischen Zonen und Gebirgen Europas, Asiens und Nordamerikas. Sie hat in der Volksheilkunde der dort ansässigen Völker große Bedeutung und ist bei uns spätestens seit 1542 bekannt. Traditionellen Einsatz fand und findet Rosenwurz im Bereich Leistungssteigerung und Stressabbau. Verwendet wird die Wurzel der Pflanze. Sie enthält vor allem phenolische Glycoside wie z.B. Salidrosid und Rosavin sowie das Aglycon Tyrosol. Darüber hinaus zählt Rosenwurz zu den sog. Adaptogenen. Diskutiert wird eine Beeinflussung des Serotonin- und Dopaminspiegels sowie eine Regulation der Stresshormone.


Ashwagandha
Ashwaganda, auch Schlafbeere genannt (lat. Withania somnifera), ist in Afrika, dem südlichen Europa und Südasien weitverbreitet. Ashwaganda spielt eine Schlüsselrolle in der ayurvedischen Medizin und wird dort seit Jahrhunderten gegen eine Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Dort wird der Wurzel eine sehr positive Wirkung auf die Lebensenergie, Kraft und Vitalität nachgesagt. Außerdem kommt die Pflanze unter anderem bei Altersgebrechen, Impotenz, Entzündungen, Schlaflosigkeit und als Tonikum zum Einsatz. In Studien wurde zudem die Wirksamkeit der Pflanzen-Wurzeln bei psychischen Beeinträchtigungen wie Stress, Angstzuständen und Vergesslichkeit nachgewiesen. Ashwagandha kann demnach stimmungsaufhellend wirken und dabei helfen, besser mit schwierigen Situationen umzugehen. Zudem wirkt Ashwagandha antioxidativ und beugt Entzündungen vor.
Verwendet werden die Pflanzenwurzeln. Diese enthalten verschiedene Alkaloide wie Anaferin, Anahygrin, Cuscohygrin, Nicotin, Tropin und Withasomnin. Außerdem Withanolide („Steroidlactone“) wie Somniferanolid, Somniwithanolid, Withaferin A und Withasomniferanolid. Darüber hinaus zählt Ashwaganda zu den sog. Adaptogenen. Darunter verstanden werden bioaktive Pflanzenstoffe, welche sanft regulierend in Körperkreisläufe eingreifen.


Brahmi
Text folgt


L-Tryptophan
L-Tryptophan ist die Vorstufe von Serotonin und Melatonin. Serotonin und Melatonin unterstützen ausgeglichene Stimmung bzw. guten Schlaf. Es reduziert Heißhungerattacken und fördert die Resorption von Zink und kann zur Synthese von Vitamin B3 (Niacin) genutzt werden.


L-Theanin
Text folgt


L-Glutamin
Text folgt


Glycin
Text folgt


Taurin
Text folgt


Magnesium
Magnesium ist eins der wichtigsten Mineralien des Organismus. Ohne würde im Körper nichts funktionieren. Es ist u.a. an über 300 Vorgängen der Enzyme beteiligt und darüber hinaus der natürliche Gegenspieler von Kalzium. Außerdem sorgt Magnesium für die Muskelentspannung und hat noch unzählige weitere Aufgaben inne.


Folsäure (Vitamin B9)
Vitamin B9 ist ein Sammelbegriff für eine Gruppe von Vitaminen, welche alle als Zentralatom  Kobalt aufweisen. Unterscheiden wird zwischen Cyanocobalamin, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin und Hydroxocobalamin. Cyanocobalamin ist die medizinisch gebräuchliste Form. Sie wird in der Leber zu einer der anderen 3 Varianten umgebaut und dient als Provitamin. Cyanocobalamin muss im Magen durch den sog. Intrinsic-Faktor aktiviert werden. Adenosylcobalamin sowie Methylcobalamin sind die aktiven Formen des Vitamins. Während letztere im Zytosol (Zellflüssigkeit) wirkt, kommt Adenosylcobalamin im Mitochondrium zum tragen.
Hydroxocobalamin bezeichnet die Speicherform von B9. Diese kann, unter günstigen Voraussetzungen, in der Leber gespeichert werden und somit den körpereigenen Bedarf für einige Jahre decken.
Vitamin B9 ist eines der wichtigsten B-Vitamine und dient als Coenzym in einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen und ist aus diesem Grund absolut unverzichtbar. Vom Organismus verwertbares B9 kann nicht aus pflanzlicher Nahrung gewonnen werden. Es findet sich nur in tierischen Produkten. Vegan oder vegetarisch lebende Menschen sind somit auf eine Supplementierung angewiesen. Behauptungen, Vitamin B9 wäre krebsfördernd haben sich als völlig haltlos erwiesen und konnten durch nichts belegt werden.


Mangan
Das Spurenelement Mangan ist für die Funktion zahlreicher Enzyme notwendig, die für die Energieumwandlung benötigt werden. Zudem ist Mangan für den Aufbau von Bindegewebe und Knochen wichtig. Liegt hier als Mangancitrat vor.

1 gestrichener Esslöffel (9,6 g) 200-250 ml Wie ist die... mehr
1 gestrichener Esslöffel (9,6 g)
200-250 ml

Wie ist die Verzehrempfehlung von Regneration Tag?

Ca. 1 gestrichener Esslöffel (9,6 g) Pulver in 200-250 ml Wasser oder Saft auflösen und nachmittags (idealerweise nach Feierabend) trinken.

Hinweis

L-Tryptophan kann die Wirkung von trizyklischen Antidepressiva, Antidepressiva der Gruppe SSRI, SSNRI, MAO-Hemmer und Lithium verstärken. Aus diesem Grund ist eine gleichzeitige Einnahme nicht zu empfehlen.

Lagerung

Nahrungsergänzungsmittel sollten stets an einem lichtgeschützten, trockenen und kühlen Ort gelagert werden.

In Erwägung kann hierzu beispielsweise der Schlafbereich gezogen werden. Da dieser, Studien zufolge, die genannten Kriterien am häufigsten erfüllt. Aber auch luftdicht verschlossene, dunkle Behälter können eine gute Möglichkeit darstellen.

Die Aufbewahrung in Nassbereichen (z.B. Badezimmer) sowie in der Nähe eines Ofens oder der Spüle sind nicht geeignet. Da hohe Temperaturen und Feuchtigkeit die Qualität der Präparate mindern können. Mit Ausnahme von Probiotika, sollten Nahrungsergänzungsmittel auch nicht im Kühlschrank gelagert werden.

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Kühl und trocken lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.... mehr


Kühl und trocken lagern.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Schwangere und Stillende sollten vor dem Verzehr mit ihrem Therapeuten Rücksprache halten.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Dieses Produkt sollte nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

Dr. med. Arman Edalatpour

„Als holistischer Arzt halte ich immer Ausschau nach guten Naturprodukten für meine Patienten, aber auch für mich und meine Familie. Nach langer Suche bin ich bei Lebenskraftpur fündig geworden. Ein Unternehmen mit viel Herz und Leidenschaft für eine ganzheitliche Gesundheit. Natürliche Produkte mit bester Qualität aus qualitativ hochwertigen Rohstoffen. Keine unsinnigen Zusatzstoffe sowie eine stimmige Dosierung und Zusammensetzung. Man merkt, dass die Präparate sehr durchdacht sind.“