Stress Relax

Entspannend & natürlich

Stress Relax
Stress Relax
   
  • Mit den Adaptogenen Ashwaganda und Rosenwurz
  • Beinhaltet das Antioxidans Astaxanthin
  • Unterstützt bei Stress und starker psychischer Belastung
  • Unterstützt die Nebenniere in ihrer normalen Funktion
  • Höchste Rohstoffqualität aus deutscher Manufaktur
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Was ist Stress Relax? Stress Relax enthält eine sinnvolle Kombination verschiedener... mehr

Was ist Stress Relax?

Stress Relax enthält eine sinnvolle Kombination verschiedener bioaktiver Phytosubstanzen, Vitaminen und Mineralstoffen, welche die Stresstoleranz und -resistenz erhöhen, Angst reduzieren und den Schlaf verbessern können.

Darüber hinaus unterstützen die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe eine normale Nervenfunktion und mentale Leistungsbereitschaft.

Wann sollte Stress Relax eingenommen werden?

Menschliche Stressreaktionen sind noch immer von urzeitlichen Verhaltensmustern geprägt. Was jedoch unseren Vorfahren die Haut (oder den Pelz) rettete und in Extremsituationen die Leistungsreserven mobilisierte, führt in unserer modernen Zivilisation oft zu einer Stress-Überbelastung, da wir diesen Stress nicht oder wenig natürlich abbauen können.

Wir leben zu dicht aufeinander, sind ständig erreichbar, müssen immer perfekt funktionieren und können die Vielzahl an Konflikten nicht nach Art unserer Vorfahren lösen. Diese reagierten auf bedrohliche Situationen mit Flucht oder Kampf. War die Bedrohung vorbei, fuhr der Stresspegel wieder herunter – vorausgesetzt unser Urahn hatte überlebt.

Da eine derartige Stressbewältigung in unserer Zivilisation eher selten möglich ist, wird der Stress angestaut. Ruhe und Entspannung gilt schon als Luxusgut.

Schädlich sind lange und immer wiederkehrende Belastungsphasen

Die Unfähigkeit den Stresspegel zu senken sowie die permanente Bereitstellung und Mobilisierung aller Leistungsreserven, behindert normale Körperfunktionen, schwächt den Organismus und macht ihn angreifbar für die unterschiedlichsten Erkrankungen – er brennt aus.

Dabei stellt eine kurzfristige Belastung weniger ein Problem dar (diese kann sogar für einen bestimmten Leistungszeitraum förderlich sein). Anders sieht es allerdings bei chronischen Stresszuständen aus.

Stresshormone mobilisieren die Energiereserven des Körpers, um auf eine Stresssituation zu antworten (Kampf-Flucht). Deshalb fühlen wir uns in diesen Phasen oft müde und ausgelaugt.

Zudem kann ein konstant hohes Stressniveau oder auch ständig wiederkehrende Stresssituationen eine Nebennierenschwäche (s. Absatz: Nebennierenschwäche durch Dauerstress) verursachen. Vor allem, wenn dem Organismus nicht ausreichend Ruhe gewährt wird.

Beispiele für solche Stresssituationen können schwere körperliche Arbeit, Lärm, Leistungssport, psychische und geistige Belastungssituationen (Verlustangst, Todesangst, Angst vor Versagen oder Gesichtsverlust oder schwere Krankheiten) sein.

Exkurs: Hormone und Stress

Entgegen der landläufig verbreiteten Meinung hat Stress nur sehr wenig mit „den Nerven“ zu tun. Die eigentliche Steuerung des Stressverhaltens findet über Hormone statt. Und zwar die Hormone der Nebenniere.

Dabei werden bei kurzfristigen Stresssituationen sog. Katecholamine (Adrenalin, Noradrenalin) und bei länger andauernder Belastung sog. Glukokortikoide (Cortisol) ausgeschüttet.

Die Nebennieren

Hormone gehören zu den wirkungsvollsten regulierenden Substanzen in unserem Organismus. Eine der wichtigsten Produktionsstätten im Körper sind die Nebennieren. Hier werden mehr als 40 verschiedene Hormone synthetisiert.

Die Nebennieren liegen oberhalb der Nieren und sind etwa 4x4x2cm groß. Sie bestehen aus der 3-schichtigen Nebennierenrinde und dem Nebennierenmark.

In der Nebennierenrinde werden Steroidhormone, im Mark Katecholamine erzeugt. Jede Drüse (so nennt man alle hormonsynthetisierenden Zellverbände) verfügt über eigene, hormonspezifische Enzyme.

Die Hormone werden erst in den Blutkreislauf freigesetzt, wenn durch sogenannte Liberine (Releasing-Hormone) der Befehl dazu kommt. Im Fall der Nebennierenhormone geschieht dies durch ACTH, welches in der Hirnanhangdrüse (Hypophyse) gebildet wird.

Hormone der Nebennierenrinde

Wichtigster Grundbaustein der Steroidhormone ist Cholesterin. Sie sind fettlöslich, können in die Zellen eindringen und dort Ihre Wirkung entfalten.

Die in der Nebennierenrinde erzeugten Steroidhormone lassen sich in drei Kategorien einteilen:

  • Mineralkortikoide (z.B. Aldosteron): Sie sind unverzichtbar für den Wasser- und Elektrolythaushalt und regulieren Blutdruck sowie Gefäßvolumen.
  • Glucokortikoide (z.B. Cortisol): Sind lebenswichtig für die Regulation des Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsels. Sie fördern die Bereitstellung von Glukose aus Aminosäuren (Eiweißbausteinen) in der Leber, hemmen den Transport und die Verwertung von Glukose und erhöhen auf diese Weise den Blutzuckerspiegel.
  • Dehydroepiandrosteron (DHEA): Ist das häufigste Steroidhormon im menschlichen Körper. DHEA ist die Vorstufe der männlichen Sexualhormone (Androgene) und auch der weiblichen (Estrogene). Die Produktion von DHEA erreicht ihren Höhepunkt im Alter von etwa 25 Jahren und geht danach kontinuierlich zurück.

Hormone des Nebennierenmarks

Im Nebennierenmark wiederum werden die Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin aus Aminosäuren gebildet.

Nebennierenschwäche durch Dauerstress

Als Folge von permanenten oder immer wiederkehrenden Stresssituationen kann eine Nebennierenschwäche eintreten. Das bedeutet, dass die Menge an Stress die ausgleichenden Kapazitäten des Körpers (Steroidhormonproduktion der Nebennierenrinde) übersteigt und keine Regeneration mehr stattfinden kann.

Gesundheitliche Auswirkungen einer Nebennierenschwäche

Viele Beschwerden, die bei einer Nebennierenschwäche auftreten können, entstehen wegen des durch Stressbelastung veränderten Plasma-Kortikoid-Spiegels.

Dies kann sich äußern in: Kognitiven Defiziten, Immunsuppressionen, erhöhte Entzündungsbereitschaft, Schlaflosigkeit, Depressionen, nervöser Unruhe und Magengeschwüren. Die allgemeine Körperliche und seelische Belastbarkeit sinkt rapide.

Entgegenwirkung und Vorbeugung der Nebennierenschwäche

Welche Maßnahmen können präventiv aber auch bei ersten Anzeichen ergriffen werden? – Der Organismus kann auf zwei Ebenen unterstützt werden. Zum einen helfen entschleunigende Maßnahmen. Ruhe gönnen, auf ausreichend Schlaf achten, meditative Entspannungstechniken nutzen oder „Waldbaden“. Darüber hinaus kann mit Hilfe spezieller Pflanzenstoffe, den sog. Adaptogenen, die körperliche Ebene unterstützt werden.

„Waldbaden“ gegen Dauerstress

Mehrere Untersuchungen haben nachgewiesen, dass ein ca. 20–30 minütiger Aufenthalt im Wald das Stressniveau um die Hälfte absenken kann. Das Vorhandensein von Bäumen scheint für die Intensität des Stressabbaus wichtig zu sein. Worauf der Effekt letztendlich beruht ist den Forschern noch nicht ganz klar.

Unterstützung der Nebenniere durch spezielle Pflanzenstoffe, den sog. „Adaptogenen“

Adaptogene sind bioaktive Phytosubstanzen (Pflanzenstoffe), welche sanft regulierend in Körperkreisläufe eingreifen, um Körperfunktionen auf ein physiologisches Maß zu bringen. Sie sind in der Lage den Körper zu unterstützen, sich an Stresssituationen anzupassen.

Sie greifen regulierend in Körperkreisläufe ein und helfen dem Organismus, sich erhöhten körperlichen und emotionalen Stresssituationen anzupassen. So wird im Fall der Nebenniere die natürliche Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse (Stressachse) genutzt, um erhöhte Cortisolspiegel herunterzufahren.

Exkurs: Adaptogene

Funktion der Adaptogene

Besonders interessant sind Adaptogene für Sportler. Sie verbessern die Regeneration während und nach intensiven Trainingseinheiten sowie Wettkämpfen. 

Darüber hinaus werden mitochondriale Zellstrukturen geschützt, die ATP-Bereitstellung optimiert und die Ausschüttung von Stress-Hormonen reduziert.

Adaptogene können zudem die physiologischen Parameter der Ermüdung verringern und bei regelmäßiger Einnahme außerdem die Lactatwerte reduzieren. Sie haben sich dabei als sicher und gut verträglich erwiesen.

Die 3 wichtigsten Eigenschaften der Adaptogene

Dr. Israel Brekhman erforscht seit 45 Jahren die Eigenschaften der Adaptoge. Mit mehreren Gastprofessuren in London und Skandinavien ist er weltweit der größter Experte auf diesem Gebiet. Er fasste die wichtigsten Eigenschaften in folgenden 3 Punkten zusammen:

  • Ein Adaptogen ist für den Körper auch langfristig eingenommen vollkommen unschädlich. Es zeigt bei normalen oder minimal veränderten Körperfunktionen keine adaptogene Wirkung. Diese kommt erst bei entsprechender Herausforderung (z.B. Stresssituation) zum tragen.
  • Ein Adaptogen steigert spezifisch die Widerstandskraft gegen ein breites Spektrum an physikalischen, chemischen und biologischen Einflüssen.
  • Ein Adaptogen erzielt eine normalisierende Wirkung auf den Stoffwechsel, unabhängig von der Richtung vorausgegangener pathologischer Veränderungen.

Studien zu Adaptogenen

Es gibt zahlreiche klinische Studien zu Adaptogenen, welche zum Großteil Teil von der Europäischen Arzneimittelagentur anerkannt werden. Sie ordnet die Adaptogene der Gruppe der traditionellen pflanzlichen Arzneimittel zu.

•  European Medicines Agency: Evaluation of Medicines for Human Use, Reflection Paper On The Adaptogenic Concept. London 8. Mai 2008 (Doc. Ref. MEA/HMPC/102655/2007).
•  I.I. Brekhman, I.V. Dardymov: New substances of plant origin which increase nonspecific resistance. In: Annual Review of Pharmacology. Band 9, 1. Januar 1969, ISSN 0066-4251

Die Inhaltsstoffe


Die Rezeptur von Stress Relax ist eine sinnvolle Kombination verschiedener Substanzen, die den Körper während belastenden Situationen unterstützt und die mentale Verfassung stärkt.

Stress Relax beinhaltet im Einzelnen …

  • Ashwagandha
  • Rosenwurz
  • Astaxanthin
  • Die Vitamine C, B3, B5
  • Zink und
  • Magnesium

Ashwaganda und Rosenwurz sind sog. Adaptogene (siehe: Adaptogene). Darüber hinaus können sie auf vielfältige Weise dazu beitragen das Immunsystem zu stärken, die Stresstoleranz und Stressresistenz zu erhöhen, Angst zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern.

Astaxanthin ist ein natürliches Antioxidans und einer der stärksten natürlichen Radikalfänger. Er soll die Nebenniere vor oxidativem Stress schützen.

Vitamin C, B3, B5, Zink und Magnesium dienen als Coenzyme. Sie heben den Stoffwechsel der Nebenniere an und sorgen für normale Nervenfunktion und mentale Leistungsbereitschaft.

Nährwerttabelle

Folgende Nährstoffe sind in Stress Relax enthalten:

Nährstoffe Tagesdosis (2 Kapseln) % NRV*
Withanoliden 7,5mg —
(aus Ashwagandha-Extrakt 300mg) —
Rosavin 3mg —
(aus Rhodiola rosea-Extrakt 100mg) —
Astaxanthin 2mg —
Magnesium 60mg 16%
Zink 5mg 50%
Vitamin C 160mg 200%
Niacin 80mgNE 500%
Vitamin E 60mgalpha-TE 500%
Pantothensäure 18mg 300%

*Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmeng lt. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011

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Was sind die Inhaltsstoffe von Stress Relax? Zutaten: Magnesiumcitrat, Ashwagandha (Withania... mehr

Was sind die Inhaltsstoffe von Stress Relax?

Zutaten: Magnesiumcitrat, Ashwagandha (Withania somnifera)-Extrakt (mit Withanoliden), D-alpha-Tocopherylacetat, Calcium-L-ascorba, Rhodiola rosea-Extrakt (mit Rosavin), Astaxanthin, Nicotinamid, Füllstoff Cellulose-Pulver, Zink-gluconat, Calcium-D-Pantothenat, Überzugsmittel Schellack, Trennmittel: Calciumbehenat (pflanzlich), Kartoffelstärke

Inhaltsstoffe im Detail


Ashwaganda
Ashwaganda, auch Schlafbeere genannt (lat. Withania somnifera), ist in Afrika, dem südlichen Europa und Südasien weitverbreitet. Ashwaganda spielt eine Schlüsselrolle in der ayurvedischen Medizin und wird dort seit Jahrhunderten gegen eine Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Dazu zählen unter anderem Altersgebrechen, Impotenz, Entzündungen, als Tonikum und Schlaflosigkeit.
Verwendet werden die Wurzeln der Pflanze. Sie enthalten verschiedene Alkaloide wie Anaferin, Anahygrin, Cuscohygrin, Nicotin, Tropin und Withasomnin. Außerdem Withanolide („Steroidlactone“) wie Somniferanolid, Somniwithanolid, Withaferin A und Withasomniferanolid. Darüber hinaus zählt Ashwaganda zu den sog. Adaptogenen. Darunter verstanden werden bioaktive Pflanzenstoffe, welche sanft regulierend in Körperkreisläufe eingreifen.


Rosenwurz
Rhodiola rosea oder Rosenwurz wächst in subarktischen Zonen und Gebirgen Europas, Asiens und Nordamerikas. Sie hat in der Volksheilkunde der dort ansässigen Völker große Bedeutung und ist bei uns spätestens seit 1542 bekannt. Traditionellen Einsatz fand und findet Rosenwurz im Bereich Leistungssteigerung und Stressabbau. Verwendet wird die Wurzel der Pflanze. Sie enthält vor allem phenolische Glycoside wie z.B. Salidrosid und Rosavin sowie das Aglycon Tyrosol. Darüber hinaus zählt Rosenwurz zu den sog. Adaptogenen. Diskutiert wird eine Beeinflussung des Serotonin- und Dopaminspiegels sowie eine Regulation der Stresshormone.


Astaxanthin
Astaxanthin ist ein Exktrakt der Blutregenalge (Haematococcus pluvialis) und gilt als stärkstes bekanntes Antioxidans und Radikalfänger. Es wirkt sowohl an Zellaußen- wie Innenseite und ist entzündungshemmend. Darüber hinaus erfreut es sich großer Beliebtheit bei Sportlern, da es die Ausdauer durch das Herauszögern der Lactatbildung steigert und die Regeneration unterstützt.


Vitamin C
Vitamin C ist ein starkes Antioxdians und ein wahrer Alleskönner. Es schützt Haut und Haare vor frühzeitiger Alterung und ist an vielen Körpervorgängen beteiligt. Zudem ist Vitamin C an der Kollagenbildung beteiligt und kräftigt dadurch das Bindegewebe. Kollagen sorgt für elastische Haut, Sehnen und Bänder.


Vitamin B3
Vitamin B3 (Niacin/Nicotinsäureamid) benötigt der Organismus für die Funktion von über 200 Enzymen. Darüber hinaus fungiert es als Baustein für die Coenzyme NAD und NADP (Energiegewinnung in den Mitochondrien). Vitamin B3 ist zudem beteiligt an der Verwertung von Kohlenhydraten, Fetten, Proteinen und Alkohol und hat Einfluss auf Lipid- und Cholestreinstoffwechsel. Außerdem ist es wichtig für die Synthese von Steroidhormonen und beteiligt am Aufbau und der Reparatur der Erbsubstanz. Es regeneriert Glutathion und ist ein Antioxidans (wichtig für den Zellschutz).


Vitamin B5
Vitamin B5 (Pantothensäure) ist beteiligt am Auf- und Abbau von Kohlenhydraten, Fetten sowie an der Synthese von Cholesterin. Zudem ist es unentbehrlich für die Synthese von Coenzym A (einem unverzichtbaren Bestandteil der mitochondrialen Energiegewinnung). Vitamin B5 ist darüber hinaus wesentlich für die Entgiftungsfunktion der Leber zuständig und baut über das Cholin (früher auch: Vitamin B4) das Acetylcholin für das Nervensystem auf. Außerdem ist Vitamin B5 beteiligt am Aufbau von Bindegewebe und Knorpel und wirkt mit im Zuckerstoffwechsel. Es ist nötig für den Aufbau und die normale Funktion von Haut und Schleimhaut und hat eine wichtige Rolle bei Regenerationsprozessen wie der Wundheilung und Epithelisierung (Hautbildung) inne. Auch das Immunsystem ist auf Vitamin B5 angewiesen. Dort wirkt es in der Abwehr durch Antikörperbildung.


Magnesium
Magnesium ist eins der wichtigsten Mineralien des Organismus. Ohne würde im Körper nichts funktionieren. Es ist u.a. an über 300 Vorgängen der Enzyme beteiligt und darüber hinaus der natürliche Gegenspieler von Kalzium. Außerdem sorgt Magnesium für die Muskelentspannung und hat noch unzählige weitere Aufgaben inne.


Zink
Zink ist ein lebensnotwendiges Spurenelement und in allen Zellen und Organen des Körpers enthalten. Es spielt als struktureller und funktionaler Bestandteil vieler Enzyme eine wichtige Rolle im menschlichen Stoffwechsel und hat eine Botenstoffunktion. Zudem beeinflusst Zink den Hormon-Metabolismus (Insulin, Prostaglandine, Schilddrüsenhormone, Geschlechtshormone). Es ist an der Regulation des Immunsystems beteiligt und unterstützt die Wundheilung. Ein niedriger Zinkspiegel kann die Ursache für Hauterkrankungen (z.B. Akne, Psoriasis), Haarausfall, rheumatische Beschwerden, Fertilitätsstörungen und wiederkehrende Harnwegsinfekte sein.

2x 250 ml Die Verzehrempfehlung von Stress Relax Wir empfehlen täglich... mehr
2x
250 ml

Die Verzehrempfehlung von Stress Relax

Wir empfehlen täglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen. Am besten je 1 Kapsel morgens und abends.

Hinweise

  • Nicht zur Einnahme in der Schwangerschaft oder Stillzeit geeignet.
  • Ashwagandha kann den Blutzuckerspiegel und Blutdruck senken.
  • Ashwagandha kann die Produktion von Schilddrüsenhormonen und die Aktivität des Immunsystems verstärken.
  • Bei entsprechenden Vorerkrankungen oder Medikationen bitte Rücksprache mit einem naturheilkundlichen Therapeuten halten.
  • Da Ashwagandha Einfluss auf das Zentrale Nervensystem nimmt, bitte 2 Wochen vor einer Operation absetzen (Narkose).

Portionen pro Glas

Ein Glas Stress Relax beinhaltet 60 Kapseln. Das sind 30 Tagesportionen.

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Kühl und trocken lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.... mehr


Kühl und trocken lagern.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Schwangere und Stillende sollten vor dem Verzehr mit ihrem Therapeuten Rücksprache halten.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Dieses Produkt sollte nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

Dr. med. Arman Edalatpour

„Als holistischer Arzt halte ich immer Ausschau nach guten Naturprodukten für meine Patienten, aber auch für mich und meine Familie. Nach langer Suche bin ich bei Lebenskraftpur fündig geworden. Ein Unternehmen mit viel Herz und Leidenschaft für eine ganzheitliche Gesundheit. Natürliche Produkte mit bester Qualität aus qualitativ hochwertigen Rohstoffen. Keine unsinnigen Zusatzstoffe sowie eine stimmige Dosierung und Zusammensetzung. Man merkt, dass die Präparate sehr durchdacht sind.“